L'Association Culturelle de Semblançay

SALLE DES FÊTES

Le théâtre est une discipline de partage, d’ouverture, de cohésion. Il permet à chacun de se faire passer pour quelqu’un d’autre le temps d’une scène, d’un acte, d’une pièce entière. À la portée de chacun, le théâtre est pourtant encore perçu comme un art bourgeois et inaccessible.
L’intérêt de la formation théâtrale auprès des plus jeunes est multiple : le théâtre permet à l’enfant de s’exprimer librement au travers d’un autre personnage ; de surpasser sa timidité, ses complexes ; et de prendre confiance, en l’occurrence, la confiance de cet autre personnage qui n’a pas peur, lui, de prendre la parole devant un public.
Cet atelier propose aux jeunes de 7 à 18 ans diverses activités théâtrales tels que des jeux de concentration, de confiance (en soi et en l’autre), ainsi que d’autres tournés vers les émotions et l’imagination.
Un spectacle final (optionnel) permet de présenter le travail de l’année devant un public.

Groupe 1 : mercredi de 18h à 19h
Groupe 2 : mercredi de 19h à 20h

SALLE DE DANSE

4-6 ans cours d’éveil : mardi de 17h30 à 18h15
7-9 ans : mardi de 18h15 à 19h15
10-12 ans : mardi de 19h15 à 20h15
13-15 ans : mercredi de 14h30 à 15h30
Adultes « avancés » : lundi de 20h30 à 21h30
Adultes : mardi de 20h15 à 21h15

SALLE DE DANSE

Cette méthode de Yoga dynamique inclus la synchronisation de la Respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. Si une personne s’investi dans cette pratique, sa vie se transformera profondément et peut être également son entourage.

A partir de 15 ans : vendredi de 18h30 à 19h30

Gym agrès, éveil corporel avec Clément
SALLE DE MOTRICITÉ (Maternelle)

La Baby Gym est l’activité gymnique destinée aux enfants de 3 à 6 ans. Elle contribue à leur développement général sur le plan moteur, affectif et cognitif.

Le cours démarre avec un échauffement musical puis les enfants évoluent sur différents agrès : poutre, barres parallèles et asymétriques, saut sur plint, au sol (roulades avant / arrière) et d’autres mouvements sous forme de jeux.

SALLE CULTURELLE

L’atelier couture vous propose des cours d’initiation ou de perfectionnement par groupe (8 personnes maximum) ; les cours ont lieu tous les 15 jours selon le planning de Véronique.

Réalisation de projet personnalisé en habillement ou décoration.
Des machines à coudre et surjeteuses peuvent être mises à disposition ainsi que des patrons de couture, livres et revues.

SALLE DE DANSE

Danse Hip Hop : Plus qu’une danse, le hip-hop se veut un mouvement, une attitude, un état d’esprit. « Etre Hip-hop » dans les années 70 à New York, c’est : s’habiller, chanter, danser selon des codes popularisés par le mouvement Zulu Nation, animé par le leader pacifiste, chanteur et musicien Afrika Bambaataa.

SALLE DE DANSE

Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie est un ensemble de techniques simples dont le but essentiel est l’épanouissement de l’être et la transformation positive de son existence. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un formidable outil pour se retrouver et atteindre un développement plus harmonieux de sa personnalité.

Déroulement d’une séance ?
> Travail sur le schéma corporel avec des mouvements d’étirement et de décontraction
> Des exercices respiratoires : une maîtrise de notre souffle modifie immédiatement l’intensité et la qualité de nos sentiments, bien comprise et bien utilisé la respiration devient un anti-stress naturel et toujours disponible.
> Apprendre à vivre l’instant présent
> Visualisations : la Sophrologie nous fait (re)découvrir le pouvoir de notre imagination, l’importance d’accéder à des souvenirs positifs (très utilisés dans la préparation à l’accouchement, examens, compétitions..)
> Une approche de la méditation est proposée au 3ème trimestre, il s’agit ici d’apprendre à gérer les pensées parasites, voir négatives et à ce centrer sur notre respiration

Qui suis-je ?
Je m’appelle Pascal Berti, je suis diplômé de Sophrologie depuis 1998, j’ai donné des cours collectifs hebdomadaires dans le Maine-et-Loire pendant 16 ans.

SALLE CULTURELLE

Les ateliers créatifs à l’art floral s’adressent aux personnes débutantes ou expérimentées. Yvette anime les cours d’art Floral depuis 2009 dans une ambiance très sympathique et son objectif est d’échanger autour d’une même passion où chacun, chacune apporte un peu de soi même.L’objectif de l’atelier d’art floral et de pouvoir réaliser chez soi des compositions originales, de venir s’exercer ensemble et de s’offrir un bouquet de fleurs ou une composition florale.
Yvette se met à votre disposition pour vous apprendre à confectionner une composition florale, pour les petites occasions ou la décoration de votre intérieur.
Fleurs , feuillage et mousse florale  fournis.
La trousse à outils pour l’art floral : 1 sécateur, 1 couteau pointu, 1 paire de ciseaux, 1 briquet ou allumettes , 1 sac poubelle de 30 litres , 1 agrafeuse , 1 pistolet à colle et bâtons de colle, Pic brochettes et cure dents, Raphia , 1 petit chiffon, Fil de fer fleuriste , Permasel (ruban plastique adhésif), Floratape( ruban fleuriste).

SALLE DE DANSE

SALLE CULTURELLE

Un atelier par mois, débutants & initiés
le mardi de 14h à 17h
Cotisation annuelle 50 €